Exercício Físico
O Curso Técnico Superior Profissional em Exercício Físico tem como objetivo formar profissionais qualificados para intervir no setor do fitness e da atividade física, promovendo estilos de vida saudáveis, o bem-estar e a melhoria da condição física dos seus clientes.
O/a Técnico/a Superior Profissional de Exercício Físico é um/a profissional apto/a a planear, coordenar e supervisionar, de forma autónoma e especializada, os processos de treino, aprendizagem e desenvolvimento físico e pessoal dos seus clientes, atuando em contextos diversos e com finalidades específicas.
A conclusão do curso permite aos estudantes obter a Cédula Profissional de Técnico de Exercício Físico (TEF) atribuída pelo Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ).
Os estudantes que concluem o CTeSP em Exercício Físico obtêm a Cédula Profissional de Técnico de Exercício Físico (TEF). Os diplomados poderão exercer funções técnicas em diversas áreas do setor do desporto, saúde e bem-estar, designadamente:
- Personal Trainer – elaboração de planos de treino personalizados e acompanhamento individualizado;
- Monitor de Sala de Musculação – orientação de praticantes, garantindo a execução correta e segura dos exercícios;
- Instrutor de Fitness – condução de aulas de grupo (pilates, yoga, treino funcional, spinning, entre outras);
- Preparador Físico – planeamento e supervisão de treinos em clubes desportivos e contextos competitivos;
- Consultor de Bem-Estar Corporativo – desenvolvimento de programas de promoção da saúde em ambiente empresarial;
- Treinador de Outdoor – condução de sessões ao ar livre, com foco na motivação e adaptação às necessidades dos participantes;
- Empreendedor no setor do fitness – criação de estúdios, plataformas digitais ou serviços de consultoria em exercício físico.
Os diplomados em Exercício Físico poderão também prosseguir estudos na licenciatura em Desporto, beneficiando de creditações no plano de estudos.
- Concurso Institucional
- Acesso para maiores de 23 anos
- DCET – Titulares de Diploma de Especialização Tecnológica
- DTeSP – Titulares de Diploma de Técnico Superior Profissional
- Outros Cursos Superiores
- Estudantes Internacionais
- Diplomados vias profissionalizantes
Plano de Estudos
| Semestre | Unidades Curriculares | Sigla – AFE | ECTS |
|---|---|---|---|
| S1 | Metodologia das Atividades de Grupo | 813 | 5 |
| S1 | Avaliação e Prescrição do Exercício | 813 | 5 |
| S1 | Pedagogia do Exercício, Saúde Pública e Atividade Física | 813 | 5 |
| S1 | Fisiologia, Biomecânica e Anatomia Funcional | 726 | 5 |
| S1 | Relações Interpessoais | 312 | 5 |
| S1 | Metodologia das Atividades Body & Mind | 813 | 5 |
| S1 | Primeiros Socorros, Nutrição e Suplementação | 726 | 5 |
| S1 | Estatística Descritiva | 462 | 5 |
| S1 | Gestão de Espaços de Fitness | 345, 813 | 5 |
| S1 | Metodologia das Atividades em Meio Aquático | 813 | 5 |
| S1 | Metodologia das Atividades de Musculação e Cardiofitness | 813 | 5 |
| S1 | Ética, Deontologia e Legislação do Fitness | 226 | 5 |
| Semestre | Unidades Curriculares | Sigla – AFE | ECTS |
|---|---|---|---|
| S1 | Metodologia de Treino Personalizado | 813 | 5 |
| S1 | Psicologia do Exercício e Técnicas de Coaching e Comunicação | 311 | 5 |
| S1 | Metodologia das Atividades de Outdoor Fitness | 813 | 5 |
| S1 | Inglês Técnico | 222 | 5 |
| S1 | Metodologia da Atividade Física com Populações Especiais | 813 | 5 |
| S1 | Comunicar em Língua Portuguesa | 222 | 5 |
| S1 | Estágio | 813 | 5 |
Registo
Registo inicial: R/Cr 17/2025 de 14-07-2025
Coordenação
Joana Raquel Santos Costa
Doutorada em Ciências do Desporto
joana.costa@iees.pt
Regulamentos
- Regulamento do Curso
- Regulamento do Estágio
- Regulamento e Referenciais das Provas de Avaliação da Capacidade para o Ingresso no Curso
Edital
- Edital Concurso Institucional
Empregabilidade
O Portal InfoCursos da Direção-Geral de Estatísticas da Educação e Ciência (DGEEC) apresenta dados e estatísticas sobre a empregabilidade do curso através do seguinte link
Mobilidade
Todos os nossos estudantes podem candidatar-se a fazer parte do seu curso em Mobilidade, numa das instituições de ensino superior estrangeiras, parceiras da ESEF.
Entrar em contacto com o Gabinete de Relações Internacionais: internacional@iees.pt
Propinas/Bolsas e financiamento
A ESEF procura ajudar a financiar os estudos (propinas), pelo que promove um conjunto de apoios financeiros, tais como protocolos, bolsas e financiamento.
Entrar em contacto com o Gabinete de Ação Social: acao.social@iees.pt