Seminário “Exercício e Saúde Mental: Perspetivas Científicas e Desafios Práticos”
No âmbito das comemorações do Dia da Saúde Mental, promovidas pelo Grupo Concelhio para a Saúde Mental, do qual o Instituto Europeu de Estudos Superiores de Fafe (IEES) é membro, e integrado no Projeto “Mais Saúde Mental, Melhor Ensino Superior”, realizou-se, no passado dia 7 de outubro, o Seminário “Exercício e Saúde Mental: Perspetivas Científicas e Desafios Práticos”.
A iniciativa foi dirigida a estudantes e docentes do IEES, bem como a professores, treinadores e técnicos de exercício externos à instituição, tendo conferido creditação profissional aos participantes. O seminário foi organizado em parceria pelo Gabinete de Apoio ao Estudante (GAE) / Serviço de Psicologia (SPsi) e pela Coordenação da Licenciatura em Desporto, com o objetivo de promover a literacia científica sobre a relação entre o exercício físico e a saúde mental.
A sessão de abertura contou com a presença do Professor César Freitas, Diretor da Escola Superior de Educação de Fafe (ESEF), e da Dra. Palmira Dias, Vereadora da Câmara Municipal de Fafe, sublinhando a importância da articulação entre a academia e a comunidade na promoção do bem-estar psicológico.
O seminário teve como palestrantes Inês Gonçalves e Raquel Costa, docentes da Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico do Porto, e Ana Rita Martins, Enfermeira Especialista em Saúde Mental e Psiquiátrica na Unidade de Saúde Local Gaia/Espinho. As intervenções abordaram temas como a importância do exercício físico na resposta fisiológica ao stress, os pressupostos técnico-científicos para uma intervenção eficaz e o papel da atividade física na promoção da saúde mental em contextos específicos, nomeadamente em população reclusa.
O seminário terminou com uma mesa-redonda entre as palestrantes, moderada pela Professora Aldina Silva, docente do IEES, promovendo um espaço de reflexão, partilha de experiências e debate interdisciplinar.
Esta iniciativa reforça o compromisso do IEES com a promoção da saúde mental, a formação integral dos seus estudantes e a valorização de práticas baseadas em evidência científica no domínio do exercício físico e do bem-estar psicológico.