Seminário “Gravidez Ativa: Exercício Físico e Estilo de Vida na Gravidez e no Pós-parto”

O Instituto Europeu de Estudos Superiores de Fafe (IEES) promoverá, no próximo dia 2 de dezembro de 2025, o Seminário “Gravidez Ativa: Exercício Físico e Estilo de Vida na Gravidez e no Pós-parto”, que reunirá especialistas conceituadas na área da saúde, do exercício físico e do bem-estar materno.

A iniciativa tem como propósito aprofundar conhecimentos científicos e práticos relacionados com a promoção de estilos de vida saudáveis durante a gravidez e o período pós-parto, destacando contributos recentes da investigação e orientações fundamentais para profissionais e estudantes da área.

Convidadas e Temáticas

Recomendações oficiais para a atividade física na gravidez e pós-parto e suas aplicações práticas: o projeto Gravidez Ativa
Rita Santos Rocha – Escola Superior de Desporto de Rio Maior – Instituto Politécnico de Santarém

Recomendações para a atividade física na gravidez e pós-parto da mulher atleta: o que falta saber?
Sandra Cristina Santos – Escola Superior de Educação de Fafe

O contributo do sono para um estilo de vida ativo e saudável na gravidez e pós-parto
Maria Raquel G. Silva – Universidade Fernando Pessoa

Este seminário constitui uma oportunidade relevante para aprofundar conhecimento científico, refletir sobre práticas seguras e eficazes no contexto da gravidez ativa e promover uma abordagem integrada ao bem-estar materno. O IEES convida toda a comunidade académica e profissionais interessados a participar neste momento de aprendizagem e partilha.